☀158cm57kgから-10kgめざすﾀﾞｲｴｯﾄ☀

レス54 HIT数 8316 あ+ あ-

痩せたい！（ ♀ ）
2010/04/28 00:10(更新日時)

ﾀｲﾄﾙのとおりです⭐🐤⭐

なかなか痩せられないでﾃﾞﾌﾞなままです😢

同じ位の人がいたら、仲間＆ﾗｲﾊﾞﾙになりましょ❤

私のﾀﾞｲｴｯﾄ法は、とにかく運動することです🎵♋🎵

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽや喝🔥あればお願いします🙏

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No.1140346　2009/10/02 19:10(スレ作成日時)

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No.51 2009/10/19 18:09
メタボさん1 ( 20代 ♀ )

🌸
🐤はるちゃん今晩は🐱
今日は体調が良かったのでベビーカー押しながら一時間ほどウォーキングしました😄
けど体重かわりなし🐱

No.52 2009/10/22 00:58
痩せたい！0 ( ♀ )

🐤久しぶりになってしまってすみません💦

風邪でﾑﾁｬｸﾁｬ調子わるいです😭

体調が戻るまで休養します⤵😭

ごめんなさいね💧

No.53 2009/11/12 12:40
メタボさん1 ( 20代 ♀ )

🌸
🐤ちゃん体調どうですか⁉よくなったらまた頑張りましょうね😄✋

No.54 2010/04/28 00:10
匿名さん54

初めまして。

BMIというのをご存知でしょうか？
体重(㎏)を身長(m)の2乗で割ると出てくる数値のことを言うのですが、BMIの理想の数値は22です。

身長(m)×身長(m)×22

で計算してみてください。

あなたの理想体重がわかります。

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