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魚食ダイエット

No.131　08/08/06 14:09
みゆどん ( 40代 ♀ 5fY4d ) あ+あ-

雪ん子ちゃん、こんにちは🙋

この前💻で、ビリーを１年以上続けてる人のブログを見ました😉
８０ｷﾛくらい？あった👩が、毎日欠かさずビリーをやって、５０ｷﾛくらいに😱

継続は力なり💪ですね😊

私は、毎日ダンベル運動とストレッチはなんとか続けてます。
あと、ステッパー。

本当は、踏み台かウォーキングにしたいんだけど😁

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  2レス 360HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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