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166㌢☆72.4㌔➡55㌔への挑戦💪

No.17　08/02/06 08:24
み-な ( xZNAd ) あ+あ-

み-なです😍❤
16の痩せたいさん、はじめまして✋✨
そうですね…。
健康体重は身長［m］×身長［m］×22で出すことが出来ます。
美容体重は健康体重×0.9で出ます。
計算してみたら、健康体重は57キロですね。で理想体重が51～52キロぐらいでしたよ🐤❤
健康体重っていうのは身長に合った健康的な体重の事です✋でも、まだ少しふっくらした印象になると思われます。美容体重とは、痩せている😍と印象を与えられる体重ですので、水着を着るのなら、51～52キロを目指すのがいいんじゃあないかな??と私は思います✊
でも、私は55キロぐらいでも十分、痩せていると思いますけどね😍✋
お互い、無理ゎせず、ゆっくりダイエットを頑張りましょう🎵夏に彼氏さんを驚かせれるような体型になっているといいですね💕
頑張って下さいね✨

胡麻さんのも計算しました。
健康体重が60キロで、美容体重が55キロでした😍✋
昨日ゎ体重の変化どぅでしたかッ☺??
また、報告をお願いしますね❤

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