痩せて自分に自信をつけたい✨
No.46 07/02/08 09:20
らなたん ( 30代
♀ 4ys4d )
あ+あ-
ジムは行けましたか？靱帯が弱いの？私は詳しいこと分からないんだけど、検索してみるね😥私も腰痛あるんで、同じく筋肉つけなきゃです。少し骨もずれてるみたいだから、自分なりに腰痛体操や、ストレッチもしてみたり。お互い少しずつ良くなると良いですね😊💖彼氏さんも優しそうじゃないですか🙆✨支えてくれてるんだね、ともさんの事💖そういう存在って、本当に必要ですよね😉💖いざという時助けてくれる男性なら、幸せになれますよ👌💘うちの旦那は、そこがイマイチ🙅💧けど、子供に対しては、段々と父親らしくなって来てくれてるから、良しとするか😁です🙈良い天気☀になって来ました😺体重変化ありました？私は今朝測ったら、63.2Kgになってましたが、体脂肪がまた39.5%になってました😨ぎょぎょ～♓🆘水分取り過ぎと反省中です😹では、今日も１日頑張ろうね💪💘
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