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No.12 23/10/13 19:01
OLさん12
あ+あ-

相手の言動は、あまり真面目に受け取らず、自分の気持ちと切り離して考えると良いと思います。

攻撃的な言い方をされたら、「こういう言い方しかできない人なんだなー」
人格否定されたら、「この人はそういう見方をするんだなー」
自分とは違う意見を言われたら、「なるほど。そういう考えもあるんだー」

一対一の人間関係ではなく、客観視するもう一人の自分がいるイメージ。言ってしまえば「他人事」だと思えばいいんです。

「そうなのねー。あなたはこういう考えなのね~。うんうん」

って聞いたふりしてればいいと思います。
相手が投げてきたボールをすべて受け止める必要はありません。避けてもいいのですよ。

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