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何に対しても怒りの感情が出るのが辛い

No.57　22/06/18 19:47
おしゃべり好きさん57 あ+あ-

怒りっぽいという性格は昔からですか？
それともここ数年に始まったことですか？

昔からというのならば性格や気質だと思いますし、ここ数年でしたら精神とかそ生活習慣の乱れのような気がします。

解決法としては、
〇もしかしたら、自分も相手と同じような事をしてしまうかもしれないという考えを持つ

〇想像力を持つ　
〇死にはしない（スレの事柄はすべて死ぬことではないですよね）

ですかね。

主さんの例ですと
》相手が待ち合わせに1秒でも遅れる
→相手の時計が遅れていたり、交通機関が遅れていたり、出てくるときに家でトラブルがあったり。
自分ももしかしたら何らかの理由で同じようなことがあるかもしれない

》約束を破る
→相手が忙しすぎて忘れていたか、寝坊したか、急な用事ができたとか考える

》外食でテーブルやコップが汚れてる
→店が忙しすぎて、汚れている所が視野に入らなかった。
この場合は台ふきんがあればご自身で拭いたり、コップが汚れていれぱ店員さんを呼んでコップを取り替えてくださいと言えば済む話ですよね。

特に今の時代接客業は大変です。

少しずつでもいいので相手に寄り添うような考えを持ってみるのはいかがでしょうか？

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