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ダイエット辞めた

No.15　22/03/18 09:14
通りすがりさん15 ( ♂ ) あ+あ-

身長はどれくらいですか？

80/90/100kgあるわけではないのですから、そんなに大デブではないでしょう。

これまでの努力は、あながち無駄ではなく、むしろこれまでの努力が功を奏しているという見方もできなくはないと思えます。

現体重の維持で、これまでのダイエットを続けてみてはいかがでしょうか？

食い放題、飲み放題の生活になったら本当に80/90/100kgになってしまうかもしれませんし、こうなってから69kgに戻すことは大変です。

まずは現状維持につとめましょう。

それと100グラムの体重差なんて飲食や排泄の前後で、日々上下変動するレベルだと思います。

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