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2ヶ月で10kg痩せるのは危険?

No.4 22/03/11 22:14
美容に興味あるさん4
あ+あ-

主さんの体重なら、少しずつ痩せた方が体に負担が少ないと思います。
急激なダイエットはストレスが溜まりますし、脂肪だけ落としても皮が残って肌がたるみます。
ダイエットしながら筋トレしていった方が体型が綺麗ですよ。
無理するとリバウンドしたり、摂食障害になることもあります。

4レス目(5レス中)
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