注目の話題: 子供がいたら遊びに行っては駄目ですか？; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; ずっと抱えている悩みです

最後のダイエット

No.12　21/11/08 06:58
ダイエット中さん12 あ+あ-

わたしもそう言う類のダイエットをして、10キロ痩せました。
が、何年もは続けられなくて、結局リバウンドしました。。。しかも10キロきっちり戻りました。
40代は、極端なことをしない方が良いですよ。
朝昼晩、ちゃんとカロリー計算して運動するほうが続きます。
余計なお世話かと思いましたが、意気込み方や痩せ手段が同じだったので。。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 338HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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