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No.2 21/11/04 21:02
ゲーマー30代 ( 30代 ♀ blUy9 )
あ+あ-

≫1

間食は我慢できない時に飴玉ひとつだけ食べるようにしています。
このおかげでお菓子はほぼ買わなくなりました。


炭水化物よくないんですよね〜!
分かっているけど1番好きなのが米、パンなので辛いです。。。

けど少しの我慢は大切ですね。
とりあえず今日は味噌汁に豆腐多く入れて満腹になるよう工夫してみました!

2レス目(7レス中)
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