注目の話題: 既婚者の人が同僚をホテルに誘う心理; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; これって脈ナシですかね…？

生きているのがつらいです

No.3　21/10/14 19:25
匿名さん3 あ+あ-

まず、自分の状態というものを把握していこう！

虐待を受けてたってことは、それが傷つき体験となってトラウマがあること。
トラウマは別名「PTSD(心的外傷後ストレス障害)」と言います。
特に、幼い頃からの長い傷つき体験のことを「複雑性PTSD」って言います。

その症状が現れています。人とすれちがうだけで心臓がバクバクとしてしまう、というのは警戒心を抱いて臨戦態勢を取ることです。今でも、昔の環境の中で生きてるような感じがしてるわけです。

そして、それを一時的にも解消して楽になるために「アディクション(依存症や嗜癖)」というのが始まります。
PTSDの患者の約50%がアディクションを持ってると言われています。

アディクションとは、以下のことです。
アルコール依存症、
薬物依存症(OD含む)、
摂食障害(過食・拒食など)、
ギャンブル依存症、
性依存症、
自傷行為(リスカなど)、
共依存症、
買い物依存症、
その他、、、

あなたの場合は、腕などに熱湯をかけるというのがあります。
これは自傷行為になります。
これが、あなたのアディクションです。
これを行うことで、一時的に辛い感情を和らげているのです。

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