注目の話題: ４０代の豊胸手術; 旦那がむかつく。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

初めて投稿します。ずっと抱えてきた悩みです

No.22　21/09/13 09:32
おしゃべり好きさん0 ( ♀ ) あ+あ-

ありがとうございます。
慣れておらず途中で押してしまいました。

他人にも自分にも厳しい、その通りです。
診断では、～べき、という思考があり、完璧主義らしいです。
でも本当はそんなことなくて、もっとゆるく生きたいと思っています。

なので挙げた友人たちの行動が羨ましかったりもします。

挙げた友人たちの行動は他の友人たちも悩んでいたりもして、主は嫌じゃないの？と言われるとどうしても、私も、とは言えなかったりします。愚痴の同調というか。
伝え方が分からないんです。

自分のことも沢山責めていて、自分の発言、行動は大丈夫だったかなと夜に家に帰ると1人反省会をしてしまい、あの言い方大丈夫だったかな、なんて考えすぎてしまいます。そんなことも言えたら良いのにと自分で思いますが。
これ以上誰かに嫌われたくない、否定されたくない、と自己防衛をしているんですよね。
カウンセリングでは嫌だと言って嫌われる訳ではない、と言われていますが。。

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