注目の話題: 義母との関わり方; 私はどうでもいい女？; 35歳以上は無理なのですか？

ストレス

No.9　21/08/01 02:48
匿名さん7 あ+あ-

丁寧な返信ありがとうございます。

主さんの心配が逆にストレスになり食に逃げると言うのはよくあるあるあるですね。自分はそうならないという変な自信があるためなんです。

でも端末壊死からの切断ってなってから気がつく人が多いのも事実なんですよね。そこに行き着くまでにいつ気付けるかなんです。

実際よくわかるものに汗の匂いというのもあります。酸っぱい匂いの中に甘い匂いがしてきます。それが末梢血管からの合図とも言われますよ。

それと痩せる事を大変だ苦労するとか辛い事しなきゃならないって思い逃げるというのもあります。でも実際そこまで大変じゃ無いんですけどね。キツい筋トレとか俺も嫌いですから。

豆腐、鶏胸肉、ササミ、ところてんに蒟蒻、野菜、高野豆腐。好きなだけ食べます。それと酒も飲んでます。蕎麦焼酎。4リットルの大型ペットボトルが週で空になってます。そして長風呂、たまにサウナにも行きます。考え方としては代謝を上げる生活です。

ただ俺の場合は日に一食なんです。朝はブラックコーヒーだけ。昼も野菜ジュースだけでその2食は固形物を取らないです。そのかわり夕食は上にあげた物が基本で普通のおかずも少しは食べますね。あと調味料も塩、塩麹、醤油、胡椒、一味唐辛子、山葵ですね。食べ慣れると揚げ物がしつこすぎてちょっとでいいやになってしまうんです。

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