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リバウンドの達人(*´∇`)ノシ

No.378 21/06/13 20:45
通りすがりさん0 ( 40代 ♀ )
あ+あ-


ほんのちょこちょこっとだけど、体をぶるぶる振るわせたり、ねじったり、型にない動きをしてる♪


フォームの決まった動きは肉がつき過ぎてて、一ヵ所に負荷がかかり過ぎる。


武井さんのYouTubeでライブで、難しく考えなくていい、運動選手じゃないんだから、体をとにかく自由に動かしてみなって言葉を聞いて、そうか!ってなった(´∀`)

もう少し肉落ちたらフォームにまつまる運動もしたいな♪


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