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リバウンドの達人(*´∇｀)ﾉｼ

No.191　21/05/26 13:51
通りすがりさん0 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

脳の栄養は糖で、糖は生命維持や肌の健康などにも役立っている。

これらを解決すべく、ケトン体を利用すべきという案もあるんだけど、やっぱり完全糖質OFFは、リスクの方が高いように思われるんだよね、一般的な見識を見てると糖質、とくに炭水化物の必要を説く人は多い。特にトレーニーの方々はその傾向が多い気がする。

ケトン体が活躍できるように体を作りかえるには、自己判断では難しい気がするな。
糖質OFF生活したけど、倦怠感までは我慢できたけど、目眩が耐えれなかった。多分、きちんとした指導法を受けたらこうはならなかったかも。

某ダイエット施設の利用者がリバウンドするのも、きっとここなんだよね。

続けられる方法じゃないかぎり、結局キープできない。

只、多額の費用をかけるというので、思いきれるし、確かな運動方法は学べるから、糖質OFFじゃないゆっくりな痩せ方にチェンジしたらいいのになと思うけど、それじゃ、期間がかかるから、ダメなんだろうな、痩せたい人って、短期間で結果出ないときついからね(´ω｀)

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