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夏に向けて…ダイエット日記

No.12　21/04/24 06:32
美容に興味あるさん3 あ+あ-

Sugumiさんお早うございます(*^^*)

私は、「ゆか」って呼んでくださいね!

lunchは、自宅なのでテキトーにアジのオリーブオイルフレークをご飯にかけて食べました😅

お魚のフレーク瓶には、頭が良くなる?みたいな事が書いてあったので😁

夜は、インスタントの宮崎ラーメンをお野菜ガッツリ入れてお客様からの差し入れで貰ったお惣菜パンを1つ夜の9時にたべてしまいました😫

実は私　旦那と自営の居酒屋をやっていて、昨日は夕方4時から8時までの営業で初めから満席だったもので帰ってから空腹過ぎてガッツリ食べてしまいました😅
私、旦那のお店を手伝うようになってから58キロまで太ってしまったんです😫

コロナ前は、12時にお店が終わってから近所のお客さんが営んでるスナックに旦那と付き合いで飲みに出歩いてしてたのでドンドン太っていきました😭

コロナが流行りだしてからは、全然行かなくなってエクササイズと夜中の飲みを辞めて少しづつ痩せてきました。

そして、昨日は疲れ切ってエクササイズ出来ませんでした(´;︵;`)

半年くらいは、毎日キチンとやってましてが最近は今日みたいに疲れ切って寝ちゃう日もあります…😰

私も、自分にめっさ甘い人間です😂

初日からお喋りが多くてスミマセン!

それではSugumiさん！今日も、一日頑張りましょうね!

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  2レス 332HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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