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ダイエット記録、40歳主婦。一緒に頑張ってくれる方

No.76　20/12/30 08:08
通りすがりさん1 ( ♀ ) あ+あ-

おはようございます。
会社は明日が仕事おさめですが、私は今日で仕事納めです。やっと終わる〜
明日は朝イチ美容院に行って、あとはスーパーにちょっと寄って引きこもりです。
今朝は68.4キロ。
スープは置き換えダイエットに変更しました。効果があるかわかりませんが。
ダイエットには関係ないけど、ラジオ体操始めました。ラジオ体操って体が覚えてるものなのねってちょっとびっくり。
体が硬くて、イタタタ…と言いながらしています。
ライザップの検索しました。結構筋トレ要素が濃いダンスでしたね。(夜にかけるバージョン)

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