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No.1 20/08/02 09:18
美容に興味あるさん1
あ+あ-

体重の短期間の上下は水分なので、余り気にしないで下さい。
毎日計っているなら、グラフにして全体を眺めて減少傾向なら合っています。(細かい上下はあっても)
それと、BMI19あたりになると、同じやり方をしていても体重は減らなくなります。
そこにきたら、体重よりもスタイルをどうしたいか考えるといいですよ。

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