注目の話題: 軟禁されてるけど質問ある？; 飲んでないからいいよ！‥？; マッチングアプリで知り合って、、

男の筋肉ダイエット

No.57　20/09/29 10:58
女子トーク希望さん0 ( 30代 ♂ ) あ+あ-

こんにちはー😊
なかなか忙しくてこちらに記録できませんでした🙈
しかし週３日のジムトレは継続してます🔥
およそ２ヵ月半で･･･

体重75.0 → 77.5㎏
まさかの2.5㎏増🙀

が、ウエストは79.0 → 75.0㎝の-4.0㎝減
体脂肪率は16.0％ → 13.5％

１０月からまたしっかり記録付けていきます💪

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 359HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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