注目の話題: どうしても結婚したいです。; ホームランボールは小さな子供に譲るべきなの？？; 彼氏に誕生日を偽られ？ました。

男の筋肉ダイエット

No.23　20/08/18 07:32
女子トーク希望さん0 ( 30代 ♂ ) あ+あ-

８/１８(火)

またしても深夜３時に目が覚める。
飲酒による中途覚醒が年々酷くなっていくのぉ。
酒もやめるかー。
というわけで４時にジム到着。

トレッドミル１０分

レッグプレス【170.0㎏】２set

レッグカール【30.0㎏】２set

カーフレイズ【55.0㎏】２set

クロストレーナー１５分

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  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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