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30代 85,8㎏ダイエット日記

No.4 20/02/06 19:04
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

午後の運動🚶
・ウォーキング1時間
・半身浴15分

夕食
・鶏むね肉の照り焼き
ゆで卵3個
・シーチキン
塩、胡椒
・納豆
・バナナ

鶏むね肉が安売りしてたので買い込んで冷凍しました😄✨

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