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体重減る科？

No.85　20/03/04 07:34
お茶の間の姉さん0 あ+あ-

おはよう
(^o^)/

寝起きの腹筋20＋10回
寝る前の腹筋20＋足パカ10回

今朝の体重
46.9㎏
^_^

朝食
ご飯無し
具沢山味噌汁
野菜サラダ🥗
ハムエッグ🍳
ルイボスティー

ミルクティー

昨日の夕食は焼肉はやめて
カニクリームコロッケにしました。
千切りキャベツ山盛り
スパゲティサラダ
ご飯無し🍚❌

食後にROYCEチョコ2個
ルイボスティー

なかなか減らないので
挫折しそうです。
(>_<)

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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