注目の話題: 35歳以上は無理なのですか？; 妊娠中から旦那が無理になった; 私はどうでもいい女？

体重減る科？

No.7　20/01/13 13:25
お茶の間の姉さん0 あ+あ-

こんにちは(^_^)/

今朝の体重
48.2㎏
寝起きの腹筋20回

昨日の夕飯
鰻丼、お吸い物
漬物、
バウムクーヘン
が、駄目でした。

朝食
ツナサンド、
野菜サラダ、
ココア、

昼食
トンテキ（サンチュ🥬)
味噌汁、わさび漬け、
ツナサラダ、
生姜湯(イージーファイバー)

夕飯に食べる物を
もう少し考えよう。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 341HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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