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🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ニャン
ずっと抱えている悩みです

体重減る科?

No.15 20/01/18 09:26
お茶の間の姉さん0
あ+あ-

今朝の体重
48.1㎏
寝起きの腹筋 忘れた…


朝食
ご飯、納豆
鯖の味噌煮
味噌汁(シメジ.玉葱.人参.油揚げ.葱)
バナナ


昨日の夕食
バナナ
黒胡麻アーモンドきな粉ドリンク
(オリゴ糖.イージーファイバー入り)
バウムクーヘン


バナナがご飯の代わり。

15レス目(102レス中)
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