注目の話題: 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません; 付き合ってもないのに嫉妬する人って何？; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。

６４キロ→５５キロ

No.221　20/02/21 12:17
OLさん0 あ+あ-

今朝なに食べたっけ…。
思いだしながら書く…。

[今朝]
・サバ水煮１缶
・くるみ１０カケ
・コーヒー１杯
・紅茶１杯
・もつみそ煮(もつ、にんじん、こんにゃく、大根、タマネギ、手羽元)１杯
・ゼロカロリーゼリー１個
・ココアおからパウダー蒸しパン５口(おからp、ベーキングp、卵、豆乳、ココア、エリストール)
・豚肉もやし炒め１皿
・レトルト低糖質カレー１つ
・豆腐１００グラム

[昼]
・チーズ１p

[夜]
未定。汁物１杯とかにしたいけど、できるかな。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 365HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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