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被害関係妄想結構辛いです

No.5 19/11/23 12:16
心配性さん5
あ+あ-

被害妄想が出たら
症状を受け止める。今こう感じてるんだなって
被害妄想はしたくてしてるわけじゃないです。
慣れて行けば大丈夫 
症状を我慢したりなかったことにすると辛くなります。

5レス目(6レス中)
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