肌のバリア機能を復活させたい
失われた肌のバリア機能を復活させることは可能なのでしょうか?
28歳から30歳の現在まで引きこもり生活(仕事もしておらず本当の意味での引きこもり)で、全く運動をせず、汗もかかず、太陽の光もほとんど浴びていません。引きこもり生活をすることになったきっかけの出来事に今も精神的に悩まされており、この2年間常にストレスMAXの中で生活してきました。
この2年間、生活リズムは乱れ、睡眠時間も長かったり短かったりバラバラです。これまで自律神経の乱れによる様々な全身症状が出てきましたが、一番深刻なのが「皮膚」です。顔の皮膚の肌荒れはもちろん、身体の皮膚も敏感肌になってしまい、綿100%の下着でも擦れるとヒリヒリします。全体的に皮膚が薄くなってしまっているような感覚です。
このまま全く運動しないのはまずいと思い、2周間前からウォーキングを始めました。顔の皮膚が荒れてしまって何を塗ってもヒリヒリするし、とにかく摩擦に弱い肌になってしまったのでノーマスク、ノー日焼け止め(これはとても後悔しています、無理してでも塗るべきでした…)で1時間外を歩いたところ、花粉により肌が真っ赤になりました。この日は曇りで日差しは弱かったので日焼けによる発赤とは考えにくいです。
花粉症はもともと酷い方でこの時期はくしゃみと目の痒みに悩まされるのがお約束でしたが、皮膚は強かったのでこんなに真っ赤になるのは初めてでした。自分の肌荒れの種類から、なんとなく「バリア機能が完全に失われてしまってるんだろうなぁ」とは思っていたのですが、花粉によって真っ赤になった肌を見てなんとなくが確信に変わりました。
失われたバリア機能を復活させる方法はありますか?引きこもり生活になる前までわりと肌は強い方で、肌荒れに悩まされたことはありませんでした。別人のように変わってしまった肌に戸惑っています。
タグ
メンタルヘルス・その他掲示板のスレ一覧
うつ病、適応障害、睡眠障害、パニック障害、統合失調症、ストレスや依存症など、精神・メンタルヘルスやその他の病気に関する相談や情報交換はこちら🈁で。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ネガティブgirl25レス 526HIT 心配性なパンダさん (♀)
-
蚊帳の外3レス 113HIT 相談したいさん
-
人混みが怖い5レス 176HIT 経験者さん
-
出産が嫌で結婚したくない13レス 325HIT 心配性なパンダさん (30代 ♀)
-
がんばっても何も言ってもらえない会社11レス 343HIT 気になるさん
-
ネガティブgirl
そうですよ〜(通りすがりさん9)
25レス 526HIT 心配性なパンダさん (♀) -
人混みが怖い
一時期なってたけど辛かったなあ 病院行けるなら行ったほうがいいよ(気になるさん5)
5レス 176HIT 経験者さん -
出産が嫌で結婚したくない
今の時代子を望まない夫婦ってそこそこいますよ。夫婦の時間を大切にしたい…(匿名さん)
13レス 325HIT 心配性なパンダさん (30代 ♀) -
蚊帳の外
あなたの頑張りを無視する人達に認めてもらいたいと思うのはどうなのかな?…(気になるさん3)
3レス 113HIT 相談したいさん -
誰からも愛されない
こういう悩みで私が1番思うのは 愛されないではなく、誰かを愛したこと…(気になるさん15)
15レス 515HIT 気になるさん
-
-
-
閲覧専用
避けられているのでしょうか?10レス 216HIT 気になるさん
-
閲覧専用
ひねくれてますか?41レス 1458HIT 心の病気さん
-
閲覧専用
頑張ってと言う言葉9レス 194HIT 心の病気さん
-
閲覧専用
私にだけ優しいのが嫌8レス 143HIT 慎重派さん (20代 )
-
閲覧専用
無理しないでばかりおせっかいしないで1レス 197HIT メンタルヘルスさん
-
閲覧専用
避けられているのでしょうか?
ありがとうございます。 そうですよね。 相手から全てスター…(気になるさん0)
10レス 216HIT 気になるさん -
閲覧専用
ひねくれてますか?
>No.31さんと、それに共感された方々へ。 他人を批判して楽し…(心の病気さん0)
41レス 1458HIT 心の病気さん -
閲覧専用
頑張ってと言う言葉
ありがとうございます 他の患者の話負け犬とか???その精神科医に…(心の病気さん0)
9レス 194HIT 心の病気さん -
閲覧専用
無理しないでばかりおせっかいしないで
特に何も起こってはいないと思う。無理しないで、と言うことに偉そうとは思…(気になるさん1)
1レス 197HIT メンタルヘルスさん -
閲覧専用
私にだけ優しいのが嫌
わかりました。言うのもプレッシャー、顔会わせるのもプレッシャーです。プ…(慎重派さん0)
8レス 143HIT 慎重派さん (20代 )
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣
アザーズ🫡 ここは楽しくな〜んでも話せる「憩いの場所🍀」となっており〜ま〜す🤗 日頃の事…
484レス 4546HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
ベビーカーの周りに家族が不在
交通機関のターミナルでの事です。 待合所の座席にほとんどお客が座っている中、通路側の端の席に荷物が…
39レス 1007HIT 匿名 ( 女性 ) -
レストランに赤ちゃんを連れてくるな
これってそんなおかしい主張なんでしょうか。 一昨日の夜にレストランに行った時の話です。料理も美味し…
16レス 468HIT 相談したいさん -
自分を苦しませる人
数年前に亡くなった彼女が夢に出て、 苦しめてきます。 今、自分に自信が無くなって、 女性と付き…
7レス 304HIT 恋愛好きさん (30代 男性 ) -
学校休むか休まないか…
高校生です 先日1年付き合った彼氏とお別れしました 今日は祝日で学校がありませんでしたが、明日か…
25レス 432HIT 学生さん (10代 女性 ) - もっと見る