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身長147cm、体重65kg。健康的に痩せる方法が知りたい☆

No.10　19/10/21 15:28
ダイエット中あ+あ-

こんにちは。スレ主です。レスありがとうございます。
間食、やめれるならやめた方がいいのだと思いますが、、、大好きなポテトチップスやチョコ菓子をやめるのは、相当心を鬼にしないと出来ない事でしょうね。
ダイエット用のケーキは、初めて聞きました。見つける機会があれば是非試してみます。
米の代わりに豆腐にするというのも、良さそうですね。
お互いダイエット頑張りましょうね。