注目の話題: 店員が水分補給してたら怒りますか？; 20代のお姉さん; 友達ってなんだろう

今からがんばる本気出す

No.4　18/10/06 01:03
匿名さん1 あ+あ-

最初はやれるところからでも良いんじゃないかな。
少しずつ見直していけば。
「やらないよりは良い」の積み重ねが、長く続けばどんどんステップアップすると思うし。
いくらストイックでも習慣として長く続けられないものは元に戻っちゃいますからね。
炭水化物と脂質減らして、野菜ときのこや海草増やしていきましょう。
ファイト！

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 302HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)
- 閲覧専用
  断酒のち暴食からの…
  
  28レス 783HIT 24.04.21 20:23 忍 (40代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧