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一緒にダイエットを頑張りましょう

No.93　18/09/14 06:57
りりー ( 30代 ♀ P9fy9 ) あ+あ-

お料理喜んでもらえましたか☆頑張った甲斐ありましたね！！とっても良い家族です。

ウォーキング良いですよね。ゆーさん、今日はウォーキングできますように。
スマートワンダーコアとスクワットマジック、調べてみました。やっぱり腹筋・殿筋・大腿筋ですか。どちらもら筋肉が大きい部位なので、効果が期待できるんでしょうね。

来週月曜まで実家なので、引き続きお野菜たくさん食べます。今日は『筋トレ1000回』やります！筋肉量＆代謝UPを目指します。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 325HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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