注目の話題: 美人や可愛い子は恋愛で苦労しない; なにも言わないのが大人？; タンパク質を食べる頻度を週7から2にしたらワキガが治りました

一緒にダイエットを頑張りましょう

No.85　18/09/12 19:38
りりー ( 30代 ♀ P9fy9 ) あ+あ-

ゆーさん、体調崩されたんですか。大変でしたね。早く体調良くなりますように！投稿も無理せずに、お身体優先でお願いします。

体重57.3kg/体脂肪28.8%
昨日より増えてしまったけど、それは晩ご飯後すぐに計ったから、沢山お水を飲んだから、お通じがなかったからだと思いたい！！笑

今日は2〜2.5リットルほどお水を飲みました。食事と一緒にお水を飲むと満腹を感じやすかったです。しかし、お水で胃が膨れたら困るなぁとも思いました。

夕方も30分お散歩しました。明日はきっと体重が減っているはず！今日もお疲れ様でした。

共感1

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 325HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧