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一緒にダイエットを頑張りましょう

No.60　18/09/10 09:09
りりー ( 30代 ♀ P9fy9 ) あ+あ-

昨日も夕方のウォーキングお疲れ様でした。継続してて素晴らしいです。

今朝、玉ねぎヨーグルト食べました！私はちょっと苦手で、カレーとならかろうじて食べれる感じでした(;o;)でも身体に良いことしたなぁと達成感あります(笑)

今日だけは『身体に良い物を食べる(加工食品、添加物、お菓子、パンは食べない)』です。頑張ります。

各ステージでご褒美を考えました。
54kg(-3kg)痩身エステかマッサージ、
52kg(-5kg)好きな洋服を値段を気にせずに買う、
50kg(-7kg)ブランドバッグとしました。目標達成したら、理想の身体と周囲からの目もご褒美となりますね☆
もしゆーさんもご褒美など考えていたら教えてください。

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  2レス 325HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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