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一緒にダイエットを頑張りましょう

No.274　18/10/14 08:51
ゆー ( 30代 ♀ FgQv9 ) あ+あ-

おはようございます。
昨日イングリッシュマフィンを買って今日の朝はまた、手作りバーガーを作りました。
チーズ、目玉焼き、ウインナーを挟んで青汁+低脂肪牛乳と珈琲で頂きました。
先週に引き続き手作りバーガーにハマってます。
朝一時間半ウォーキングしてきました。
だいぶ寒くなりましたね。
日中と朝夜は気温差があるので、風邪を引かないように気をつけなきゃいけませんね。
今日もダイエット頑張ります。
お菓子は今日も食べない予定です。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 325HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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