一緒にダイエットを頑張りましょう
No.157 18/09/22 20:06
りりー ( 30代
♀ P9fy9 )
あ+あ-
今日も1日お疲れ様でした！
今日はお菓子を食べないという目標を立てたので、間食は果物(柿、キウイ)にしました。小麦粉依存症なんじゃないかと思うくらい、パンやお菓子が無性に食べたくなるので気持ちを抑えるのが大変です。他の人はそうならないのかな…？？
ノニジュースを飲み始めて3日くらい経ちますが、お通じが良いです。玉ねぎヨーグルトを食べても2日に1回だったお通じが、ノニジュースを飲んでから毎日出るようになりました◎いい感じです。
体重56.8kg
体脂肪30.2%
ゆーさんのように停滞期の壁を越えて55kgになりたいです！！！
明日も頑張ります(＞＜)今日もお疲れ様でした☆
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