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一緒にダイエットを頑張りましょう

No.128　18/09/19 08:45
りりー ( 30代 ♀ P9fy9 ) あ+あ-

今日はヨガ教室に行って来ます。90分間みっちりやる教室らしいです。初めてなのに大丈夫かしら…。そして、ヨガの先生が薬膳料理の資格を持っているらしく、ヨガ後はランチ会にも参加して来ます！きっと健康マニアがたくさんいると思うので、色々と勉強してきます。

今朝、体脂肪を計ったら31.1%でした。朝と夜で5%も違いました。体脂肪計、信用なりませんね。

今日の目標は『ヨガを一生懸命頑張る(脂肪燃焼をイメージしながら！)』です。
今日もステキな1日になりますように☆

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  2レス 325HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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