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一緒にダイエットを頑張りましょう

No.106　18/09/16 08:34
りりー ( 30代 ♀ P9fy9 ) あ+あ-

昨日もお疲れ様でした。雨でもイオンの中ウォーキングという方法があったとは、目からウロコです！ウインドウショッピングも楽しいですよね。

今日は祖母宅(さらに田舎)に行き、地元のお祭りに参加します。出店があるので、偽の食欲に惑わされぬようにしたいと思います。そして、夜は親戚が集まりご馳走(?)だと思うので、『腹八分目』を目標に頑張ります。

ちなみに私はアルコールが苦手なので、飲めませんが、ゆーさんはお酒得意ですか？この前読んだ『医師が教える食事術最強の教科書』にワインは痩せる(血糖値下げる)と書いていました。特に白ワインだそうです。お酒飲めたら試したかったなぁと思いました。

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  2レス 325HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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