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No.100 18/09/15 10:37
りりー ( 30代 ♀ P9fy9 )
あ+あ-

≫99

ゆーさん、停滞期でも頑張ってますね!雨が止んで思う存分ウォーキングできるようになったら、停滞期脱出できそうですね。

今日の目標は『何もしない』です!ダイエット中だと無意識のうちに我慢してしまうので、今日は何もしない(フラットな気持ちで生活する)ことにしました。
・バランスよく食べる→食べたい物を食べたい時に食べる
・気が向いたら運動する、など
ストレスフリーを目指します◎

ゆーさんもお身体ご自愛ください♡

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