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自分にも甘い120キロ巨大デブの日記

No.70　18/07/31 23:16
めい ( 20代 ♀ n5Xx9 ) あ+あ-

こんばんは(^ω^)

確かに毎日毎日天気がいいのは、いいことだけど、暑くてたまりませんよね( ¯ ³¯ ; )

でも、運動する習慣をつけるだけで新陳代謝もよくなると思うし、無理なくできる時間帯にやるべきですよ〜。

夜とかね！涼しければなんとか、30分歩けるはず（笑）

なんか、偉そうにすみません(இ﹏இ`｡)ｳｩｩ…

速いのと遅いのを交互にするのは、いいですね。やってみよっと！ヽ(´ω｀)ﾉ

プールはどれくらいの頻度でどれくらいの時間やってますか？

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 318HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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