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保存料入ってるサラダは体に悪い？

No.3　17/10/31 00:37
匿名3 ( ♀ ) あ+あ-

気にしだしたらキリがありません。。
全く食べないよりかはマシです。
無農薬な野菜もあまりありませんしね。(高い。。)
カット野菜が気になるなら
まるまる買って冷凍保存してはどうですか？
半分は生でサラダにして、半分は冷凍庫、もしくは作り置き。
キャベツはスープやお好み焼きなどに入れると割とすぐに消費できますよ。
今の時期なら鍋もオススメ！ちょっと寂しいけど野菜とれますよ。
私も一人暮らしの時は肉類は少なめに野菜でカサ増ししてました。
冷凍保存できる野菜って意外とあるので、是非検索してみて下さい。

あとは根菜などを買って作り置きしたりするのもいいですよ。
上手にやりくりできるように料理しましょう。

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