156cm、54.6kgからがんばる!
No.49 17/08/12 22:30
ダイエット中16 あ+あ-
8月11日🍎
51.8kg
朝 なし
昼 豆腐、納豆、焼きなすいっぱい
夜 肉巻きピーマン、豆腐、肉団子、刺身、ハイボール6杯
8月12日🍎
51.8kg
朝 なし
昼 グレープフルーツジュース、バナナ半分
夜 ふと巻き寿司1個、野菜スープ、海老餃子、サラダ、豆腐、キムチ、豆乳
8さんみなさんこんばんは!
8さん、お盆ですもんね!いっぱい楽しんでくださいね^_^
そして私ですが、昨日は飲みすぎた、、いや、そんなに飲んではいないんですが、アルコールを分解するにはどうしても「糖」が必要みたいで、糖質制限している私にはとても辛い1日でした(^_^;)こんなに辛い二日酔いははじめてでした(^_^;)
辛すぎて、バナナとふと巻き寿司に手を出しました。でも糖を体に入れたら二日酔いも治って来ました。ダイエットは続けたいので、アルコールを抑えていこうと思います。
さて、1日グダグダしてしまったので、明日からちゃんと活動しよう!!
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