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はむののんびりダイエット

No.7 17/06/12 22:29
痩せたい! ( 20代 ♀ )
あ+あ-

朝:
プロテイン(スムージー、オオバコ)
めかぶ
サプリ(鉄、マルチビタミン)

昼:
サラダ
納豆
玄米(半合)
焼き魚(金目鯛)
パイナップル

夜:プロテイン(スムージー、オオバコ)

間:なし

運動:なし

今日はジム結局生理がひどくて行けず…(-_-;)
だからご飯だけでも気をつけました(´・ω・`)
また明日もがんばろう
気長にのんびり続けていけばいつかは必ずやせる
継続はちからなり

7レス目(34レス中)
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