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はむののんびりダイエット

No.1　17/06/10 08:16
痩せたい！0 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

昨日からダイエットしてるので昨日の書きます。

ダイエット1日目
体重62.6kg
体脂肪32.5%

朝:
プロテイン(スムージー、オオバコ入り)
サプリ(鉄、マルチビタミン)

昼:
カレー(玄米ご飯半合)
豆腐納豆サラダ
パイナップル

夜:プロテイン(スムージー、オオバコ)

サラダ

間:ところてん2パック

運動:なし

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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