注目の話題: 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; 近所の家が出入り激しい　ドンドンカラカラ; 父の日のプレゼントまだ決まってない…

はむののんびりダイエット

No.13　17/06/16 05:25
痩せたい！ ( 20代 ♀ ) あ+あ-

朝:
プロテイン(スムージー、オオバコ)
シーフードのねぎしおやき(少量)
めかぶ
サプリ(鉄、マルチビタミン)

昼:
カニカマサラダ
ヤゲン、鳥のひざなんこつ焼き
玄米(半合)
さくらんぼ

夜:
プロテイン(スムージー、オオバコ)

間:なし

だんだんプロテイン(ソイ)の味が毎日のんでて(プレーンなので大豆そのものの味のみ)味があきてきて飲むのがきつくなってきた(*_*)

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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