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148cm75kg29歳のダイエット

No.7　17/05/24 09:26
通行人5 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

朝晩主食だけお菓子まで食べる.糖尿病のメタボになる.まっしぐらに目指してますね.
摂取カロリー=体重と勘違いしてませんか.パンは主食の中でも太りやすいですよ.血糖値を変えやすい.まさか菓子パン惣菜パンではないでしょうけど.低脂肪のバターやマーガリンぐらい使ってるんでしょうね.健康認識が高く健康食品が溢れる世の中で一生懸命病気になろうとしてる.
パンほどではありませんがそうめんも太りやすいです.まさか夏のひやそうめんはうまいからって進みすぎてませんよね.糖質オフ麺ですよね.

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