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真剣ダイエット仲間募集

No.87　16/11/13 08:17
ぴろ ( 30代 ♀ GQcv9 ) あ+あ-

おはようございます(^_^)

私もトマトジュース苦手ですが、林檎とバナナの果物を入れてるからか
甘めの味でゴクゴク飲めますよ(^_^)

トマトジュースもダイエット(美容)に良いらしいです。

以前ダイエット番組でトマトジュースとオリーブオイルを混ぜて電子レンジで温めるって言うダイエット方法がありましたが

私はダメでした(*_*)

走る、歩くを繰り返すダイエット運動は良いらしいですよ。
これもダイエット番組で見ました。

あと、スロージョギングも(^_^)

朝はいつも
食パン1枚(6枚切)
味噌汁又はコーンスープ
目玉焼き(ベーコン付き)
珈琲
スムージー
ヨーグルト(チアシード、プルーン)
でしたが

今日から6枚切の食パンを半分にしました。
そしてサラダをプラスしました。

ダイエット頑張ります‼

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  2レス 328HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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