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こんな私ダメですよね…。

No.5　16/08/06 08:13
名無し5 あ+あ-

段階を踏んでいった方が良いと思います。
先ずは、朝起きて朝日を浴びること。生活リズムを整えましょう。

1早く寝る
2早く起きて朝日を浴びる
3朝、体を動かす
4早朝、家の周りを散歩
なんならポケモンgoやっても良い
人と顔を合わせなくてもゲームしてるからだと思うし、早朝は人も少ない。同じゲームをしてる人がいれば話す機会もあるかも。
5身の回りを構う
6家事を手伝う
7図書館に行ってみる
8毎日決まった時間に図書館まで行ってみる
9単発のバイトにチャレンジ
10バイトを増やす
11髪型やメイク、服装をもう少し整える
12週２、３回のバイトを探してみる
13長期バイトにチャレンジ

ファイト！

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