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夏までにやせたい！

No.234　16/09/11 22:49
メタボさんあ+あ-

だいぶ涼しくなったので、自転車で外出してます。
体調もよくなってますよ。
むくみで体重が増えてましたが治ったら二キロ減りました。
あとは、運動や食事でお通じをよくするだけです。
来月から、ストレッチや運動ができそうなので、早く軽い運動からしないとなまってます。(^-^;

りなさん、また、なんでもいいので、教えてくださいね(^^)

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 327HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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