注目の話題: 赤ちゃんの名前について; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 結婚＝子供では勿論ないけれど…

ダイエットします！

No.57　15/09/07 12:45
通行人3 ( ♀ ) あ+あ-

主さん、こんにちは(^^)
私は今は仕事の合間のマッサージ休憩中です。

46kg台!!←←←(@ε@!)
すご～いっ!!パチパチ(拍手♪)
主さん、頑張ってますね～(*^^*)

ところでさっきは仕事に行く時に
セブンの100円均一のおにぎりの広告を
(@ε@)横チラしながら通り過ぎました(^^;

朝食も昼食もコメ食ってるのに…
オメーは更にオヤツにおにぎりを食うかい?みたいな…(^^;

ところで主さんもB型なんですね(^^)
夕方以降にB型の体質に良いとされるチーズを食べると沈静効果のあるミルクカルシウムのお陰か夜グッスリ深く眠れるようになってきたと思います♪

旦那は全然ダイエットしてませんが、
安眠出来るので旦那にもチーズ等の乳製品を毎日、食べさせる事にしました♪

チーズのカロリーが気になるのでしたら、
ヨーグルトかホットミルクなんかもミルクカルシウムが摂れて良さそうですね?(^^)

私の方は昨日は午後はす～っと寝転んで映画を見ながらお菓子をパクパク食べる旦那につられて自分もスナック菓子やチョコを食べちゃったり…(^^;

旦那は運動ゼロで揚げ物もお菓子を好きなだけ食べても体脂肪は常に9～10％、羨ましいなぁ～(^^)

私の方は今月中に44kgピッタリぐらいになれればいいなぁ～(^^)

主さん、今日もお互いに良い1日でありますように…(*^^*)

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  2レス 361HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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