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情けないバカな私２８

No.392　16/02/17 04:24
負け犬 ( 40代 ♀ OEOj1 ) あ+あ-

ミクルに来てない時もクリニックには毎週火曜日のいつもの時間に行ってたし、クリニックのケースワーカーさんから渡されてるプリント(睡眠時間や薬を飲んだ時間とか、その日の体調や備考の所にその日の出来事とかを書く欄がある)を毎日つけてるのね、そのプリントを次の火曜日に持って行って渡す事になっていて、その１週間のプリントを見ながら何度か薬が変わって、昼間に飲む薬や眠剤も変わったりしてるけど、今の眠剤になってからも睡眠時間はバラバラで、今日は２時からしっかりと起きてます。昨夜眠剤を飲んだ時間は１０時で０時までは起きてたけど、いつの間にか寝て、目覚めたのは夜中の１時半です。続けて寝ようとしたけどスッキリと目覚めてしまっていて眠ることが出来なくて、麦茶を沸かしました。今までの経験上、多分今日は１日起きてる事になると思います。プリントを渡される前までは薬を飲む時間もバラバラだったけどプリントを渡されてから徐々に薬を飲む時間が定まってきて、今では時間を気にしながら薬を飲むようにしてます。最初の頃はプリントの存在を忘れてたり、後から書けばいいや！と思ってたら忘れてしまったり、書いたつもりが書いて無かったり、書くのが面倒で書かずに出したりしてました。プリントにちゃんと書く事は今でも難しい時があって、特に自分で気付かない間に寝てしまうと何時頃まで起きていたのか？何時頃に寝てしまったのか？分からないです。昼夜関係なく寝てしまって一瞬目が覚めた時にはプリントに縦線を書くんだけど、それが何時だったか分からない時もあって少し大変です。
今日は４時半になったら浴槽にお湯を入れはじめて、お湯が貯まったらお風呂に入ろうかな。平日の朝６時には上の子が起きてきて、いつもシャワーを浴びてドライヤーで髪を乾かしてから学校へ行く支度をはじめて７時ちょっと過ぎに家を出るの。私が朝６時に目覚めた時には、おにぎりとお弁当を作って持たせる事が出来ます。今週は今日までテストがあって早く帰っ来るからお弁当はいらないよ。って事でお弁当は無しで朝用のお握りだけ作ります。
昨日は朝６時半にアラームで１度、眼は開けたけど寝ちゃって次に眼が開いた時は８時を過ぎていて又寝てしまって火曜日は９時にもアラームが鳴るようにしてあるから起きて支度してクリニックに行きました。