いつもよりチョット頑張ってみる。のレス一覧(2/25)
- 21.朝 エリンギ 舞茸 茹で鶏 大根おろし …
- 22.58.0キロ 36.4パーセント アレー全然…
- 23.朝 ヨーグルト プロティン(低脂肪乳) 桃 …
- 24.58.0キロ 36パーセント 今日も筋肉痛無…
- 25.朝 掃除3時間 ヨーグルト プロティン(低脂肪…
- 26.58キロ 36パーセント
- 27.1週間の数字の結果を見てみる。 59キロ 3…
- 28.朝 オチョ運動、スクワット、二の腕ダンベル、腹筋…
- 29.57.8キロ 36.5パーセント
- 30.朝 ヨーグルト エリンギ、舞茸 赤身牛ステー…
- 31.57.9キロ 36.5パーセント
- 32.朝 オチョ運動、スクワット、二の腕ダンベル、腹筋…
- 33.58キロ 35.9パーセント うー…頭痛い…
- 34.朝 ヨーグルト エリンギ、舞茸 茹で鶏 大根…
- 35.57.9キロ 35.5パーセント
- 36.朝 ヨーグルト エリンギ、舞茸 赤身牛ステー…
- 37.57.7キロ 36パーセント 生理きたー(…
- 38.朝 舞茸、エリンギ 豚小間肉 大根おろし ト…
- 39.57.5キロ 36.6パーセント
- 40.朝 スロースクワット、二の腕ダンベル。トータル1…
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